睡前三步
原创大约 4 分钟
睡前三步
今天用 first、then、last 理解“收好—洗漱—睡觉”的先后顺序，再单独点数底部的 1 个玩具箱、2 滴水和 3 颗星。
今日原则
伊伊现在约 2 岁 4 个月。每个引导活动只需 3～8 分钟，指图、假装做动作或只说一个词都算有效回应。顶部和中部学习先后顺序，只有底部学习物体数量；不把“先、然后、最后”说成数字 1、2、3。
A4 教学图（无实物版）
使用方法
建议使用 A4 纵向彩色打印并选择“适合页面”，也可以在屏幕上全屏显示。先沿顶部和中部的箭头从左向右说顺序；移动到底部前停一下，明确说“现在数物体”。不需要准备其他教学材料。
今日目标
- 中文：理解“先、然后、最后”和“收好、洗漱、睡觉”。
- 英语：接触
first、then、last、put away、wash、sleep。 - 认知：跟随熟悉的三段睡前顺序。
- 数学：另行逐一点数 1 个玩具箱、2 滴水和 3 颗星。
- 动作与生活：用动作演出顺序，并在成人帮助下参与真实睡前流程。
准备材料
- 只使用上面的 A4 教学图，打印或在屏幕上全屏显示。
- 一个可以完成三个假装动作的安静、安全位置。
1. 看图说中文
时间：5～8 分钟。
指向顶部，不使用数字：
- “
FIRST是先做什么。” - “
THEN是然后做什么。” - “
LAST是最后做什么。”
沿着中部箭头说：
- “睡前先收好。”
- “然后洗漱。”
- “最后睡觉。”
只问一个选择题：“先收好，还是先睡觉？”孩子指图后，成人确认顺序即可，不要求背出来。
2. English Time
时间：3～5 分钟。
| English | 中文 | 看图或动作回应 |
|---|---|---|
first | 先 | 指向起点旗 |
then | 然后 | 沿中间箭头移动手指 |
last | 最后 | 指向终点勾 |
put away | 收好 | 假装把物品放回去 |
wash | 洗漱 | 假装洗一洗或刷牙 |
sleep | 睡觉 | 双手放在脸旁 |
慢慢说一遍：
First, put away. Then, wash. Last, sleep.
孩子只回应其中一个词或动作也可以，不要求说完整句子。
3. 认知与数学：顺序不是数量
时间：3～5 分钟。
先后顺序
从左向右沿中部看 收好 → 洗漱 → 睡觉。这里只说“先、然后、最后”，不把三个动作叫作一、二、三。
物体数量
再移动到底部，明确提示：“现在开始数物体。”
- 触碰 1 个玩具箱一次。
- 一滴一滴触碰 2 滴水。
- 一颗一颗触碰 3 颗星。
每个数词只对应一个完整物体。不数数字本身，也不数海报其他区域的装饰。
4. 动作游戏：假装过一遍睡前流程
时间：3～5 分钟。
离开屏幕后开始：
Put away：假装把东西放进箱子。Wash：假装轻轻洗漱或刷牙。Sleep：双手放在脸旁，安静一会儿。
孩子主动要求时再重复。假装游戏保持轻松简短，不能替代真实睡前流程。
睡前安全
真实洗漱和刷牙始终由成人陪同，成人检查水温并保持地面干燥。图片活动结束后，把屏幕移出睡眠环境。孩子站立或走动时，不要求闭眼假装睡觉。
5. 日常观察与生活能力
在平常睡前流程中使用同样的短提示：
First, put away.Then, wash.Last, sleep.
邀请孩子参与一个可完成的步骤，例如把一件熟悉物品放回固定位置，或在成人帮助下开始洗漱。平稳过渡比顺序完全正确更重要。
睡前回顾
- “睡前先做什么？”
- “然后呢？最后呢？”
Put away, wash, or sleep?- “底部有几滴水？”
先后顺序和物体数量分开提问。